Методика «Карта ума (mind map)»

Методика «Карта ума (mind map)»

Методика «Карта ума (mind map)»

 

По замыслу создателя этой методики, английского психолога Тони Бьюзона, она должна использовать все способности головного мозга в едином комплексе: речь, создание образов, числа, ритм, логику, цветовое и пространственное сознание.

Техника выполнения в нашей модификации выглядит следующим образом.

Необходимо взять лист бумаги А4 или А3 и набор цветных карандашей или пастели, а также коллекцию «кататимных предметов» (символических предметов, игрушек, кукол и т. д.).

После проведения приемного интервью пациента просят сосредоточиться на основной проблеме (ведущем конфликте) и написать его (нарисовать образ) в центре листа.

Начинать mind map нужно всегда с середины листа.

Затем просят создать несколько ответвлений от центрального образа.

Это могут быть ответвления, напоминающие аксоны, отходящие от нейрона.

На концах этих отростков пациент пишет основные идеи, касающиеся рассматриваемой проблемы — «названия глав» по Тони Бьюзону.

В другом случае — это рисунки или выбранные символические предметы.

Для того чтобы создать максимально эффективную карту, надо помнить об основных принципах.

1. Начинать построение карты всегда с центра.

2. Использовать как можно больше символов и образов.

3. Выделять ключевые слова и маркировать их особым шрифтом.

4. На протяжении всей карты использовать свой цветовой код.

5. Выделять ключевые моменты и показывать связи.