Архив публикаций

Среда, 12 апреля 2017 10:53

Фазы и составляющие процесса скорби

«Процесс скорби» охватывает период времени, в течение которого человек, переживший смерть близкого, приспосабливается к утрате. Обычно он проходит три этапа или фазы.

Неверие и шок. Может длиться несколько дней; часто наблюдается отказ принять то, что произошло, принять страшную правду.

Постепенное осознание. Со временем приходит осознание и признание того, что произошло. Часто сопровождается чувством вины, апатии, истощения и раздражения.

Разрешение проблемы. Эта фаза является завершением процесса скорби. Человек, перенесший тяжелую утрату, начинает реально воспринимать ситуацию, справляться без умершего и приходит к полному принятию свершившегося факта.

Потеря близкого человека, выражающаяся в переживании горя, «горевании» имеет определенную последовательность. Потерю необходимо пережить, приспособиться к ней. Можно выделить следующие компоненты скорби:

1. Шок: обычно это первая реакция, она часто называется «оцепенением». Сюда же относится горе, спокойствие, апатия и неадекватное восприятие действительности. Шок происходит в том случае, если чувство потери настолько сильное, что человек, испытавший потерю, «отключается». Шок длится от нескольких секунд до нескольких недель.

2. Дезорганизация: неспособность выполнять какую-либо простейшую деятельность, или же, наоборот: организация полной траурной церемонии, связанной со смертью близкого человека, а потом – «отключение».

3. Отрицание: реакция, защищающая от чрезмерного страдания; человек, переживающий смерть близкого, ведет себя так, как если бы умерший был еще жив. Обычно это ранний признак скорби, но может наблюдаться в любое время. Распространенная форма отрицания – «поисковое» поведение (ожидание того, что умерший вернется домой).

4. Депрессия: опустошенность, сильная душевная боль (страдание), чувство беспомощности, вызванное тем, сто нельзя вернуть умершего. Может иметь место в любое время.

5. Чувство вины: связано с тем, что человек, переживающий потерю близкого человека, нанес умершему обиду при жизни. Вина может быть реальной и придуманной.

6. Тревожность: связана со страхом потери контроля над чувствами, страхом сойти с ума, а также может затрагивать общие мысли о будущем (измененные роли, возросшая ответственность, материальные проблемы и т. д.).

7. Агрессивность: раздражительность по отношению к семье и друзьям, вспышки гнева, направленные на Бога или судьбу, адресуемые докторам, медсестрам, священникам или даже самому умершему.

8. Разрешение проблемы: принятие свершившегося факта смерти, ухода умершего в мир иной. Появление мыслей о том, что жизнь продолжается.

9. Возвращение в обыденную реальность: практическая организация своей жизни, в которой уже нет места умершему. Однако страдание и переживание могут вновь появляться в дни памяти, дни рождения и т. д.

Известны большие индивидуальные различия в переживании горя, которое испытывают все люди в разном возрасте.

Прочитано 68 раз
Другие материалы в этой категории: « Ловушки мышления