Архив публикаций

В качестве часто встречающихся терапевтических мишеней выступают так называемые иррациональные установки – ловушки мышления.

 

Техника «Позитивный шаблон»

 

Техника когнитивной психотерапии, предназна­ченная для более точной и четкой проработки цели и последовательности шагов для ее достижения.

Цель: выработать навык в работе по достижению личных или групповых целей, преодолению личных психологических трудностей и проблем с помощью позитивного мышления. Эта техника состоит из не­скольких этапов. Причем, в зависимости от ресурсов подростка можно последовательно пройти весь алго­ритм в течение одного или нескольких занятий.